Prečo leto nie je otužovanie (aj keď si vo vode každý deň) 24.4.2026
Ako začať s otužovaním na jar: jediný model, ktorý dáva fyziologický zmysel 23.4.2026
ČO SA DEJE V TELE PRI PRVOM KONTAKTE S CHLADOM 22.4.2026
Jar vs jeseň: ktorá stratégia otužovania dáva zmysel (a ktorá ťa len stresuje) 21.4.2026
Kedy je ideálne začať s otužovaním? Väčšina ľudí robí chybu už na začiatku 20.4.2026
Prečo by sa mal diaľkový plavec otužovať 17.4.2026
Najväčšie chyby bazénových plavcov pri prvom open-water tréningu 16.4.2026
Plávanie na otvorenej vode: čo všetko obnáša a prečo je úplne iné než bazén 15.4.2026
Vzťah stroke rate, srdcovej frekvencie a tempa v open-water plávaní 14.4.2026
Prečo príliš nízky stroke rate zabíja open-water výkon 13.4.2026

Hrdo poháňa WordPress